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がまん不要!「簡単プチ断食ダイエット」のススメ!


朝食(又はタ食)

1食だけを

酵素飲料(60cc)に換えます

朝起きてすぐ20cc

10時頃に20cc

昼食前に20cc

合計60ccを

水で4~6倍に薄めて飲みます

薄め方はお好みに合わせて

どんなに薄くしても

濃くしても大丈夫です 
 





北欧家具・雑貨専門店
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02416.gif 子供服のお店 
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